材料:
帶子100克,
松菇60克,
甜豆60克,
金筍花10克,
薑粒5克,
蒜米5克。
調味料:
味粉5克,
鹽適量,
糖適量,
麻油適量,
胡椒粉適量。
做法:
1.帶子飛水后撈起備用。
2.松菇過油一會。
3.甜豆飛水,然后再下剛過過油的松菇一起飛水去油。
4.6分熱油炸帶子,不用炸太熟。
5.先炒所有材料,然后加入帶子和調味料一起炒至熟透,即可上桌。
小貼士:
1.帶子飛水有助其定型,甜豆飛水則可去臭青味。
2.松菇過油后口感倍增。
Source : China Press
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Wednesday, September 9, 2009
Tuesday, September 8, 2009
百年好合,早生貴子
材料:
雞腿(視人數而定)
香菇
生蠔
當歸、黨參、紅棗、黑棗和杞子
蓮子
做法:
1.蓮子浸上15分鐘之後用水煮熟。
2.用慢火將3碗水的當歸、黨參、紅棗、黑棗和杞子藥材湯燉好。
3.藥材湯燉好之後,把藥材撈出,放入雞腿、香菇和生蠔,加入上湯和黑醬油烹煮。
4.煮好之後,食料放入碟中,加上甜紅棗和蓮子。
Source : 星洲日報/東海岸‧2008.01.30
雞腿(視人數而定)
香菇
生蠔
當歸、黨參、紅棗、黑棗和杞子
蓮子
做法:
1.蓮子浸上15分鐘之後用水煮熟。
2.用慢火將3碗水的當歸、黨參、紅棗、黑棗和杞子藥材湯燉好。
3.藥材湯燉好之後,把藥材撈出,放入雞腿、香菇和生蠔,加入上湯和黑醬油烹煮。
4.煮好之後,食料放入碟中,加上甜紅棗和蓮子。
Source : 星洲日報/東海岸‧2008.01.30
Monday, September 7, 2009
潮州式蒸鮑魚菇
材料
鮑魚菇300g
冬菇3朵
紅辣椒1條
薑1塊
水酸梅4粒
鹹酸菜半粒
水豆腐1塊
芫荽少許
調味料
生抽2湯匙
麻油少許
做法
1.汆燙鮑魚菇,撈起放碟中。
2.將水豆腐切片圍碟邊。
3.冬菇先淨浸水2小時至軟,切絲,置於鮑魚菇上。
4.把紅辣椒、薑、鹹酸菜切絲,水酸梅放碟。
5.下鍋蒸10分鐘,取出。
6.淋上熟油和生抽,加上芫荽即可。
Source : 光明日報/副刊‧報導:陳俐蓉‧2009.05.11
鮑魚菇300g
冬菇3朵
紅辣椒1條
薑1塊
水酸梅4粒
鹹酸菜半粒
水豆腐1塊
芫荽少許
調味料
生抽2湯匙
麻油少許
做法
1.汆燙鮑魚菇,撈起放碟中。
2.將水豆腐切片圍碟邊。
3.冬菇先淨浸水2小時至軟,切絲,置於鮑魚菇上。
4.把紅辣椒、薑、鹹酸菜切絲,水酸梅放碟。
5.下鍋蒸10分鐘,取出。
6.淋上熟油和生抽,加上芫荽即可。
Source : 光明日報/副刊‧報導:陳俐蓉‧2009.05.11
Sunday, September 6, 2009
涼拌金針菇
材料
金針菇200g (去尾洗淨瀝乾)
地瓜粉適量
芒果半顆切絲
大蔥半顆切絲
黃瓜半條切絲
拉律花少許切細
花生粉適量
紅辣椒一條切絲
做法
1.金針菇用紙巾吸乾水份。
2.將金針菇撕開打散,約七八枝捏在一起,只須它們能有一處黏緊不散開就行(別捏得太緊實,會破壞口感)。
3.將金針菇沾上地瓜粉,下中溫油鍋,炸至金黃色即可。
4.芒果、大蔥及黃瓜絲加入泰式甜辣醬,醃一下等入味即可。
5.金針菇擺盤,放上涼拌,撒上花生粉和拉律花,再加一點辣椒絲點綴即可。
Source : 光明日報/副刊‧報導:許柳青‧2009.03.23
金針菇200g (去尾洗淨瀝乾)
地瓜粉適量
芒果半顆切絲
大蔥半顆切絲
黃瓜半條切絲
拉律花少許切細
花生粉適量
紅辣椒一條切絲
做法
1.金針菇用紙巾吸乾水份。
2.將金針菇撕開打散,約七八枝捏在一起,只須它們能有一處黏緊不散開就行(別捏得太緊實,會破壞口感)。
3.將金針菇沾上地瓜粉,下中溫油鍋,炸至金黃色即可。
4.芒果、大蔥及黃瓜絲加入泰式甜辣醬,醃一下等入味即可。
5.金針菇擺盤,放上涼拌,撒上花生粉和拉律花,再加一點辣椒絲點綴即可。
Source : 光明日報/副刊‧報導:許柳青‧2009.03.23
手捲金針菇
(5人份)
材料
金針菇一包
紅蘿蔔一條
白蘿蔔一條
沙葛1/4粒
蔥兩把
香菇五六片
西芹菜兩把
菠菜半棵
蓮藕一條
做法
1.把切好的蓮藕用清水和一些魚骨熬教。
2.把所有材料綁紮好後,先汆燙,五分熟。
3.把蓮藕撈起,和汆燙後的金針菇擺放在一個碟。
4.將湯汁淋在上面,健康又爽口的手捲金針菇即完成了。
Source: 光明日報/副刊‧報導:林春蓮‧2009.03.02
材料
金針菇一包
紅蘿蔔一條
白蘿蔔一條
沙葛1/4粒
蔥兩把
香菇五六片
西芹菜兩把
菠菜半棵
蓮藕一條
做法
1.把切好的蓮藕用清水和一些魚骨熬教。
2.把所有材料綁紮好後,先汆燙,五分熟。
3.把蓮藕撈起,和汆燙後的金針菇擺放在一個碟。
4.將湯汁淋在上面,健康又爽口的手捲金針菇即完成了。
Source: 光明日報/副刊‧報導:林春蓮‧2009.03.02
Friday, September 4, 2009
吉祥燴鮮菇
材料
新鮮杏鮑菇250克、
椰花菜150克、
熟白果10粒、拇指鮮菇50克、
嫩姜5片、3大匙有機黑豆膏、2大匙香菇醬、<8534>油1小匙,少許枸枳。
做法
1.取150克清水,煮開有機黑豆膏和香菇醬,加入<8534>油、海鹽、胡椒粉調味,盛在碗裡當調味汁,待用。
2.熱鍋用少許油爆香姜片,接著下切片杏鮑菇和拇指菇炒,撒入少許清水,加海鹽滾3分鐘起鑊,盛在蒸盤,淋上先前準備的調味汁,下鍋以中火蒸10至此15分鐘。
3.煮熱水,滴少許油,加海鹽及糖,倒入椰花菜略燙一燙,再過冷水待用。
4.這時,取出蒸籠裡菇片反扣在平盤上,將燙熟的椰花菜排在四週,熟白果和枸枳點綴於菇片上。
5.最後,將剩餘的調味汁再加入3小匙清水和薯粉,下鍋煮開當做芡汁,淋在菇片上。
Source : Sinchew 2009-01-16
新鮮杏鮑菇250克、
椰花菜150克、
熟白果10粒、拇指鮮菇50克、
嫩姜5片、3大匙有機黑豆膏、2大匙香菇醬、<8534>油1小匙,少許枸枳。
做法
1.取150克清水,煮開有機黑豆膏和香菇醬,加入<8534>油、海鹽、胡椒粉調味,盛在碗裡當調味汁,待用。
2.熱鍋用少許油爆香姜片,接著下切片杏鮑菇和拇指菇炒,撒入少許清水,加海鹽滾3分鐘起鑊,盛在蒸盤,淋上先前準備的調味汁,下鍋以中火蒸10至此15分鐘。
3.煮熱水,滴少許油,加海鹽及糖,倒入椰花菜略燙一燙,再過冷水待用。
4.這時,取出蒸籠裡菇片反扣在平盤上,將燙熟的椰花菜排在四週,熟白果和枸枳點綴於菇片上。
5.最後,將剩餘的調味汁再加入3小匙清水和薯粉,下鍋煮開當做芡汁,淋在菇片上。
Source : Sinchew 2009-01-16
Wednesday, September 2, 2009
圓融香菇
材料:
生香菇(Fresh Mushroom)20朵,
芥蘭花3大朵,
生粉少許。
調味料:
醬青1湯匙,
醬油膏1湯匙,
糖1湯匙,
麻油1湯匙,
姜3片。
做法:
1.先將調味料加入香菇一起去燜。
2.芥蘭花放進滾水中川燙,撈起後浸入冰水內;之後濾干,排在碗內。
3.把燜好的香菇拿起擺入芥蘭花的中間。
4.將燜香菇的汁倒入鍋裡,再將已加水的生粉一起倒入鍋裡煮。將煮好的汁淋在菜餚上,即可上桌。
Source : 星洲日報/古城‧2008.04.06
生香菇(Fresh Mushroom)20朵,
芥蘭花3大朵,
生粉少許。
調味料:
醬青1湯匙,
醬油膏1湯匙,
糖1湯匙,
麻油1湯匙,
姜3片。
做法:
1.先將調味料加入香菇一起去燜。
2.芥蘭花放進滾水中川燙,撈起後浸入冰水內;之後濾干,排在碗內。
3.把燜好的香菇拿起擺入芥蘭花的中間。
4.將燜香菇的汁倒入鍋裡,再將已加水的生粉一起倒入鍋裡煮。將煮好的汁淋在菜餚上,即可上桌。
Source : 星洲日報/古城‧2008.04.06
Tuesday, September 1, 2009
馬蹄扣北菇
材料:
馬蹄 12粒(去皮)
金華火腿 12片
北菇 20粒
紅蘿蔔 1(小粒)
鮮湯 適量
薑蔥 適量
做法:
1.把鑊子加熱,將金華火腿煎香,以鮮湯熬出其鮮甜美味,取出金華火腿,切片,備用。
2.將剛才的湯汁用來煮馬蹄和紅蘿蔔,令湯汁的味道更清甜美味,取出馬蹄和紅蘿蔔,備用。
3.把北菇置於湯汁中,煮至滾為止,勾少許芡汁煮至乾水。
4.將紅蘿蔔、馬蹄、北菇和金華火腿扣在碗中,將多餘的湯汁淋在碗內。
5.將整碗馬蹄扣北菇燉1個小時。
6.將馬蹄扣北菇從燉爐中取出,將裡頭滲出的湯汁勾芡煮至稍微濃稠,淋回馬蹄扣北菇裡,即可上桌。
Source : 光明日報/副刊‧報導:陳美寶‧2007.05.04
馬蹄 12粒(去皮)
金華火腿 12片
北菇 20粒
紅蘿蔔 1(小粒)
鮮湯 適量
薑蔥 適量
做法:
1.把鑊子加熱,將金華火腿煎香,以鮮湯熬出其鮮甜美味,取出金華火腿,切片,備用。
2.將剛才的湯汁用來煮馬蹄和紅蘿蔔,令湯汁的味道更清甜美味,取出馬蹄和紅蘿蔔,備用。
3.把北菇置於湯汁中,煮至滾為止,勾少許芡汁煮至乾水。
4.將紅蘿蔔、馬蹄、北菇和金華火腿扣在碗中,將多餘的湯汁淋在碗內。
5.將整碗馬蹄扣北菇燉1個小時。
6.將馬蹄扣北菇從燉爐中取出,將裡頭滲出的湯汁勾芡煮至稍微濃稠,淋回馬蹄扣北菇裡,即可上桌。
Source : 光明日報/副刊‧報導:陳美寶‧2007.05.04
Monday, August 31, 2009
釀香菇
材料
香菇(浸水至軟) 12朵
餡料
雞胸肉(剁碎) 1塊
沙葛(剁碎) 半小個
蒜茸 1湯匙
九層塔(剁碎) 20片
洋蔥(剁碎) 5粒
玉蜀黍粉 2湯匙
鹽 半茶匙
魚露 半湯匙
味精 半茶匙
紅辣椒(剁碎、去子) 2條
做法
把餡料材料拌勻,然後把餡料填在香菇上,放入鍋內以大火蒸5至10分鐘,即可。
Source : 星洲日報/大都會‧2007.01.27
香菇(浸水至軟) 12朵
餡料
雞胸肉(剁碎) 1塊
沙葛(剁碎) 半小個
蒜茸 1湯匙
九層塔(剁碎) 20片
洋蔥(剁碎) 5粒
玉蜀黍粉 2湯匙
鹽 半茶匙
魚露 半湯匙
味精 半茶匙
紅辣椒(剁碎、去子) 2條
做法
把餡料材料拌勻,然後把餡料填在香菇上,放入鍋內以大火蒸5至10分鐘,即可。
Source : 星洲日報/大都會‧2007.01.27
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