蘋果雪梨湯

材料

蜜棗：2顆
蘋果（削皮，切塊）：2顆
雪梨（削皮，切塊）：2顆
瘦肉：300克

做法

把所有材料聯同1.5公升的水煲2小時即可。

Tip:
蘋果雪梨湯有降脂和通腸胃功用，但產婦則必須在生產兩週後才可飲用，以免水腫。

Source : 星洲日報／大都會‧2008.09.27