材料:
生菜 Lettuce 半棵
番茄 Tomato 2粒
葡萄 Grape 1碗
蘋果 Apple 1粒
蘆柑 Mandarin Orange 1粒
杏仁片 Almond 2大匙
做法:將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻,在撒上烤香的杏仁片即可
優格水果蜜沙拉醬材料:
黃梨 Pineapple 100克
蘋果 Apple 1粒
原味優格 Yourgt 200克
橙汁 Orange Juice 5大匙
糖 Sugar 1大匙
鹽 Slat 少許
做法:將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥,加入原味優格和橙汁拌均勻即可。
Source : China Press
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