材料:
雞腿1只
美國馬鈴薯1粒(切片)
醃料:
檸檬草3支
辣椒干2-3片
泰國檸檬葉5片
姜2片
黃姜1片
芫荽粉半茶匙
咖哩粉半茶匙
鹽適量
蒜頭1片
玉蜀黍油50毫升
黑醬油1茶匙
做法:
用攪拌器將醃料攪碎,再倒入雞肉中醃3小時,之後煎熟即可。(如家有烘爐者,可在雞肉兩面煎至金黃色后放進烘爐烘至7、8分鐘即可。)
注:美國馬鈴薯的做法與“三色菜焗白酒大蝦”上述相同。
所準備的雞肉在放入醃料前一定要抹干,這樣才能更好地吸收醃料;
在下鍋前可在雞肉的表皮上抹上一層薄薄的油,而所用的鍋也只需一點點油就足夠了。“這樣子煮出來的雞肉才不至於太油膩而且也吃得健康。
Source : 光明日報/副刊‧報導:李卉雯‧2008.03.14
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