精力湯

材料
蓿苜芽150克、海帶芽5克、腰果5粒、蘋果1粒、番茄1個、三寶粉24克、包菜2片、生菜3片、水適量。

做法
把所有材料處理乾淨和切成塊狀，再放入攪拌機內，拌均，即可。
（備註：三寶粉為大豆卵磷脂、啤酒酵母粉與小麥胚芽粉。）

Source : 星洲日報／大都會‧2008.03.23